Tento kurz je specificky zaměřen na chůzi a chodidla. První část kurzu se zabývá teoretickým vysvětlením jak naše tělo funguje a druhá je zaměřena hlavně na praktická cvičení, kde si vše vyzkoušíte. Účastníci se naučí vnímat změny svého těžiště, vnímat polohy segmentů vůči sobě a uvědomovat si mechaniku dechu, tím zlepšovat a zkvalitňovat základní pohybové stereotypy, které jsou součástí běžných denních činností. Cílem kurzu je ukázat možnosti, jak si svépomocí ulevit od bolestí pohybového aparátu, či se jim naučit předcházet.