dinstitut.cz

Kurz je zaměřen na podrobnější seznámení s tématem této problematiky. V teoretické části se účastníci seznámí s pojmy, technikami, možnostmi a metodami týkajícími se tohoto tématu. Problematika tématu se v teoretické a praktické části vzájemně prolíná po celou dobu výuky. Praktická část kurzu je věnována nácviku předvedených technik. Např. cvičení na velkém míči, posilování hlubokého stabilizačního systému, správný sed, stoj a relaxační cvičení. Cílem kurzu je naučit se tyto techniky využít v každodenním pracovním procesu i mimo něj.